1、锻炼。运动会使你的血液在你的身体周围有力地涌出来。血液为你的皮肤提供营养。血液流动的增加也有助于清除细胞碎片，这有助于你的皮肤健康。
2、洗澡。运动以后将身上的汗液清洗干净，有助于皮肤的新陈代谢
3、缓解压力。压力会使你皮肤的皮脂腺产生过多的油脂。当他们感到压力时，他们脸上的油性部位会长出更多的痤疮，而湿疹会在他们的面部干燥部位爆发。
4、吃能滋润皮肤的食物。如果你皮肤比较差，你可能会发现，这是一个挑战，在你的脸上涂抹保湿霜，避免你的t区。
5、保护你的皮肤不受阳光照射。不管你的皮肤是油性的，干性的，还是两者兼而有之，让太阳远离它是很重要的。无论何时你要在外面呆很长时间，都要戴防晒霜和帽子。
6、不要吸烟。吸烟会使你的皮肤失喉哆碓飙去它所需的营养物质，使你看起来和感觉健康。它可以加重任何问题，你的皮肤已经有。吸烟也会使你的皮肤受伤时很难愈合。
7、仔细选择化妆。如果你要化妆，你需要仔细选择它，以解决皮肤局部的不适感。
