1、首先当之无愧的茧盯璜阝就是牛奶了，牛奶美白效果特别棒。我们可以用面膜蘸取牛奶敷在脸上，或者直接将牛奶涂抹在脸上都可以。然后静静地可以听着轻松的音乐全身放松等待十五分钟后用清水洗去就可以了，敷脸的时间一般在十五分钟左右就最合适了，时间太长反而起到相反的作用。
2、还有黄瓜榨成汁敷脸效果也很好哦。因为黄瓜中含大量维生素、游离氨基酸和丰富的果酸，能清洁皮肤、消除晒伤和雀斑、缓解皮绩礓构稷肤过敏、排出毒素的功效。用黄瓜汁敷在脸上（也可以添加蜂蜜）停留十五分钟左右洗净就可以了，你会发现皮肤真的变白了。
3、蛋清不但有美白的功效，还能起到紧致皮肤，消除眼纹的作用。首先将蛋清放在小的容器里，用筷子不停地搅拌直到变成泡沫后涂抹在脸上，过十几分钟后用清水洗掉，你会发现皮肤变得又白，又光滑还特别细腻哦。
4、其实日常生活中除了用的还有吃的食材也可以有美白养颜的作用哦，比如平时多吃些富含维生素C的水果。有猕猴桃、苹果、柠檬、葡萄等美白效果也是很明显的。
