1、食物很重要，任何的食物都需要经过嘴唇，所有尽量少吃一些辛辣，味道极其单一的食物，每天最好吃些水果。
2、可以采用厚唇变薄的方法，通过美容手术可以有效矫正。嘴唇变薄手术简单、省时，且效果持久。只是手术后嘴唇会有2周左右的肿胀期。
3、每晚睡前进行“发声练习”首先发出“啊”音5 秒钟后放松，重复5 次。再保持“哦”的嘴形发声5 秒狙拄干喔钟，恢复后再重复5 次，最后以“呃”的嘴形发声，同样也持续5 秒，重复5 次。
4、每天坚持做唇部周围的肌肉运动，最好搭配一些精油或者瘦唇产品，效果会更好。不但可以预防唇部出现细纹，还能让你的唇形紧实丰润，充满立体感。