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崴脚了该怎么处置

时间:2024-10-26 23:32:49

1、立即停止运动崴脚后立即停止运动,让人搀扶着坐下,使崴着的脚不再受力。

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2、观察崴脚处情况坐下后,脱下鞋袜,然后观察崴脚处的情况,看是否严重

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3、采取冷敷止痛如果严重以及疼痛难忍,立马送医院救治,如果自我感觉不太严重可以取冰块冷敷

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4、继续观察崴脚处冷敷后,发现情况有所好转,可不需就医,如果情况没有好转或者更加严重,此时需要送医资料

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5、还有一个方法就是,崴脚后如果没有冰块可以用冷水冲洗崴脚处或者把脚放入水中

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6、还可以,在崴脚的时候,立刻使用云南白药,这也是我们打篮球时候经常的处理方式

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