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西兰花山药胡萝卜粥

时间:2024-10-13 20:42:32

1、准备大米、铁棍山药、胡萝卜、西兰花。

西兰花山药胡萝卜粥

2、大米淘洗两次放入锅中,熬煮。

西兰花山药胡萝卜粥

3、煮粥的时候开始准备其它食材,山药去皮,切成小丁备用。

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4、锅里水烧开,放入西兰花焯一下,水再次沸腾即可捞出。

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5、胡萝卜去皮切丁。

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6、米粥熬煮7-8分熟时候,即可倒入胡萝卜和山药丁 搅拌均匀熬煮5-7分钟至熟透软烂。 加入西兰花末。

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7、可以加入少许盐调味。

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