1、丝瓜去皮切成滚刀块,笋干浸泡撕开后切段,蕃茄切块,鞭笋去老头切片,黑木耳浸泡后备用。
2、锅中放入菜油,先放入鞭笋和少量盐煸炒一下去除笋的涩味。
3、然后放入蕃茄煸炒一下。
4、放入毛豆、黑木耳、笋干继续翻炒片刻。
5、最后加入丝瓜再煸炒一下,加入大半碗水,加盖焖煮三分钟左右,丝瓜变软即可。
6、起锅前按各人口味加入适量盐,盛盘开吃咯。
1、丝瓜去皮切成滚刀块,笋干浸泡撕开后切段,蕃茄切块,鞭笋去老头切片,黑木耳浸泡后备用。
2、锅中放入菜油,先放入鞭笋和少量盐煸炒一下去除笋的涩味。
3、然后放入蕃茄煸炒一下。
4、放入毛豆、黑木耳、笋干继续翻炒片刻。
5、最后加入丝瓜再煸炒一下,加入大半碗水,加盖焖煮三分钟左右,丝瓜变软即可。
6、起锅前按各人口味加入适量盐,盛盘开吃咯。