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黑胡椒香煎三文鱼

时间：2026-04-23 18:17:48

1、去鳞，去骨刺，从中间切开

黑胡椒香煎三文鱼

2、用手捻起盐和胡椒碎均匀撒上鱼身腌制10分钟

黑胡椒香煎三文鱼

3、小火慢煎，倒入适量橄榄油先鱼皮超上煎，鱼皮朝下容易卷。起锅撒上柠檬汁

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