1、准备好一颗花椰菜,清洗干净之后,切成小朵备用。
2、准备一个红洋葱备用。
3、将洋葱切成小碎片备用。(切洋葱的时候,先对半切开之后,浸泡在水中,这样切的时候,将不会溅到眼睛)
4、准备好一只处理干净的鸭子,将鸭胸肉切成薄片备用。
5、加入足量的花生油和食盐,将洋葱和鸭肉片倒入锅中一起炒,接着将西兰花倒入锅中,翻炒均匀之后,加入少许的水,盖上盖子煮上3-5分钟,即可出锅!
1、准备好一颗花椰菜,清洗干净之后,切成小朵备用。
2、准备一个红洋葱备用。
3、将洋葱切成小碎片备用。(切洋葱的时候,先对半切开之后,浸泡在水中,这样切的时候,将不会溅到眼睛)
4、准备好一只处理干净的鸭子,将鸭胸肉切成薄片备用。
5、加入足量的花生油和食盐,将洋葱和鸭肉片倒入锅中一起炒,接着将西兰花倒入锅中,翻炒均匀之后,加入少许的水,盖上盖子煮上3-5分钟,即可出锅!