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最简单八段锦教程

时间：2026-05-07 12:18:51

1、两手托天理三.

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2、左右开弓似射雕.

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3、调理脾胃须单举

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4、五劳七伤往后瞧

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5、摇头摆尾去心火

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6、两手攀足固肾腰

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7、攒拳怒目增气力

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8、背后七颠百病消

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