黄花鱼富含非常丰富的蛋白质和矿物质,而且还有延缓衰老的作用,深受广大朋友的话浙邻凉喜爱,今天小编就和大家分享一下红烧黄花鱼的具体烹制方法。
食材
黄花鱼 三条
汤汁浓郁的红烧黄花鱼具体做法
1、把黄花鱼剪翅、刮鳞、去头后洗净;(注意图五的苦胆一定不要弄破咯!否则就准备忆苦思甜吧,哈哈!)
2、把鱼切花刀儿,放入一点儿盐腌制十分钟;
3、锅中烧热后放入少许油煎鱼;
4、把鱼煎制双面金黄焦脆;
5、放入调料:大料、料酒、醋、酱油、糖、盐、葱、姜、蒜、开水后,大火炖制;
6、收汁儿后,关火,点少许香油;
7、出锅装盘!