1、不要走远如果不是外出旅行的话，千万不要走离自己家太远的距离，否则可能会因为外面交通现象，而出现暂时糊涂后，找不到回家的路。
2、注意交通不管外出乘车不乘车，都要注意交通。尤其是过红绿灯的时候，因为老人手脚不麻利，所以，尽量红绿灯的时候，要加快脚步，避免出现意外。
3、上坡扶住如果有上坡路，巡綮碣褂或者是上阶梯的时候，如果两侧有扶手，则扶着走。如果没有，要小心，尽量稳住身子，可以向前倾一下，重心向前，不要向后。
4、带上电话老人外出，一定要带上手机，这样，即使是有紧急的事情，你也可以打电话给自己的儿女。或者是你的儿女也可以在找不到你的时候，给你打电话。
5、注意水源这个是好些老年人忽略的地方，在外出时，如果遇到有水源的地方，不要太靠近，更不要去玩水，否则会有溺水现象。
6、避开热闹老年人外出，不要看热闹，即使是看，也要远远地，因为万一热闹出事了，你们腿脚不灵便，会出现逃跑不利，造成伤害。
7、注意休息外出时间过长，也要注意休息，冬天的时候，找阳光照射的地方，夏天的时候，找避阳光的地方休息。
