1、环青海湖公路，全程一共360公里。轻松点可以计划四天时间，从西海到151基地，刚出西海有点慢坡起伏路段，其它基本都是平路，累计爬升也不到2000米。海拔只有3000米左中，相对平原地区还是有一些挑战的。整体来说，完全可以算是入门级别，稍有一点儿体能基础的人都可以完成。环湖北段，起伏较多，彻底离开湖边的路，过了青藏铁路的公路桥之后，就完全看不到湖水了。春秋季节这段路特有一种西北地区的空旷和荒凉。有一个口口相传的绝望坡就在这条路上。
2、D1西海到151基地
西海出来，沙海那一段，风特别大，看运气吧，逆风就很恼火。
3、D2 151基地到鸟岛
基本平路没多少难度，全是沿湖路，风景漂亮，此路为青藏线，车多，小心靠边骑行。
4、D3 鸟岛到刚察
有少量上坡路段
5、D4 刚察到西海
这段全和基本上看不到湖了，山路，体验下别样的感觉。
