材料：
鸡胸肉200克，核桃仁30克，西兰花100克
调料：
料酒10克，盐3克
做法：鸡胸肉去皮，洗净，切丁，加入少许料酒、盐，拌均匀后腌制15分钟左右，核桃仁烤熟，放凉待用，西兰花洗净，切小朵，用开水灼烫备用
炒锅置火上倒入植物油烧热，下腌渍后的鸡胸肉炒至变色，放入核桃仁。西兰花、枸杞子，加入盐炒均匀即可
功效：
有补气养血、补肾填精、补气健胃、强筋壮骨等功效
制作小窍门
不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养。
材料：
鸡胸肉200克，核桃仁30克，西兰花100克
调料：
料酒10克，盐3克
做法：鸡胸肉去皮，洗净，切丁，加入少许料酒、盐，拌均匀后腌制15分钟左右，核桃仁烤熟，放凉待用，西兰花洗净，切小朵，用开水灼烫备用
炒锅置火上倒入植物油烧热，下腌渍后的鸡胸肉炒至变色，放入核桃仁。西兰花、枸杞子，加入盐炒均匀即可
功效：
有补气养血、补肾填精、补气健胃、强筋壮骨等功效
制作小窍门
不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养。