1、鱼肉剁成小段
2、沾上薄薄的一层面粉
3、青椒切片
4、锅里稍微多放点油,烧热
5、轻轻地把鱼块放进去煎
6、煎至金黄时,翻面
7、放入青椒和姜丝、蒜片
8、撒入适量盐
9、倒入半碗水
10、再放点剁椒增加点亮色
11、盖上锅盖,焖熟即可