1、首先,我们将青椒和苦瓜清洗干净备用
2、把清洗干净的苦瓜和青椒切好,对半切好
3、切,成长段装在盘中备用
4、把剥皮的大蒜切末备用
5、起锅烧油,放入苦瓜,将苦瓜在锅内煎至变色
6、然后放入青椒,一起在锅中煎制,用小火慢慢地煎,将苦瓜和青椒都煎至变色,青椒煎至皮起皱
7、把切好的蒜末放入锅中,继续煎至,苦瓜辣椒煎熟,放盐翻炒均匀,即可出锅装盘
1、首先,我们将青椒和苦瓜清洗干净备用
2、把清洗干净的苦瓜和青椒切好,对半切好
3、切,成长段装在盘中备用
4、把剥皮的大蒜切末备用
5、起锅烧油,放入苦瓜,将苦瓜在锅内煎至变色
6、然后放入青椒,一起在锅中煎制,用小火慢慢地煎,将苦瓜和青椒都煎至变色,青椒煎至皮起皱
7、把切好的蒜末放入锅中,继续煎至,苦瓜辣椒煎熟,放盐翻炒均匀,即可出锅装盘