1、儿童的神经系统发育，最好理解的表现，就是神经细胞的变多和变长。
2、说白了就是人体里的这个司令部，要跟全身各处眼耳鼻舌，以及每一寸肌肤，每一块肌肉，都要把这个电线连好。
3、神经纤维就等同于那个电线。而电线的变多变长，有两个问题。
4、第一是电线本身要变多变长，和哪个营养素有关系呢？就是DHA。
5、第二，要确保电线之间不串号，他还需要有绝缘皮，而影响绝缘皮也就是这个神经细胞外面那层膜的营养素是什么呢？就是卵磷脂，这下就好理解了吧。
6、举个例子，刚出生的小孩，他们的小手都是攥紧的，慢慢的长大一点了就会抓挠了，就会拍拍了，慢慢的就可以抓勺子，再大一点就可以乱画了写字了，这些动作就是大脑对手的支配， 其实就是靠这些电线去支配的，炼蓄晦擀电线越多越完善，手的动作就越灵活，支配的也就越精细。
7、那再大一些，包括对语言算术更抽象的思维，其实也都是这样一个发育的过程，那在这个过程里面是哪个营养素影响了电线的变多和变长呢？就是DHA！现在还有的人把DHA叫做脑黄金，就是这个原因。
8、那谁影响了绝缘皮的同步完善呢？就是卵磷脂！所以说，往往把DHA和卵磷脂，成为大脑发育的两大营养素，道理就在这儿，
9、那也有人会问，我们以前也不补DHA啊，那棵褶佐峨还不是长得挺好的，其实主要还是因为现在对营养素研究越来越深入，大家都知道了DHA对大脑发育的作用，都想在这个遗传的基础上呢，再好一点儿。
10、那DHA从哪里来呢？主要就是深海的鱼类和藻类，为什么一直强调说要给孩子多吃海鱼，注意是海鱼不是河鱼，海鱼才是富含DHA的。
11、但是呢，孩子普遍吃鱼少，很多孩子也不爱那个鱼腥味，吃鱼也不好吐刺，日常饮食补充的不及时，就容易出现缺口，那怎么办？
12、所以家长就要有意识的选择合适的DHA给孩子多补充补充，说到孩子的营养补充什么最重要呢？喜欢最重要，您得让孩子喜欢吃这个东西，喜欢吃才能坚持，坚持才会看到这个营养素的作用。
13、传蕙蝤叼翕统的DHA补充剂呢，主要是鱼油胶囊，这个胶囊比较大颗，吞咽起来比较困难，而且还有鱼油的鱼腥味，孩子一般不喜欢，有些呢，就会添加比较多的糖来改善口感，但是呢，家长又担心吃糖太多会对孩子的牙齿不好，别DHA没补好，反而蛀牙了，而且DHA容易被氧化，氧化了以后的再吃进去不就是没作用了吗？
14、所以家长在挑选的时候，一定要有意识的避开这些问题，选一个能够让孩子坚持吃的DHA。