1、萝卜皮：人们在吃萝卜的时候，大多习惯把萝卜皮刨了扔掉，殊不知芎撒闩祈萝卜皮里也有大营养。缓解腹胀将硬币厚度、饼干大小的萝卜皮在开水中烫一分钟后取出，内面贴在肚脐上，吹涡皋陕用胶布固定，简单的肚脐贴就做好啦。餐后一小时贴在肚脐上，一日3次，坚持一周，有效缓解腹胀！缓解脚后跟疼痛将削剩下的萝卜皮放在锅里煮熟，敷在脚跟上，最好用纱布缠包起来。如果冷了就再敷，如此反复，坚持半小时，不到10天，有效缓解脚跟疼痛。
2、冬瓜皮：生活中许多人都会用冬瓜煮汤，把冬瓜皮丢掉。多数人可熹栳缂靖能不知道冬瓜皮也是一味药。冬瓜皮有健脾、利水消肿之功效。做法取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤小豆9克，煎汤服用，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症。另外，用冬瓜皮煎汤洗脚，能治脚气、脚臭。
3、橘子皮：橘子皮晒干了之后 ，保留了里面白的部分，就是陈皮了。陈皮性质偏温，但比橘红差点，而且主要入脾经，如果因为吃多了，或者夏天天气潮湿，身体的湿重了，可以用陈皮泡茶帮助祛湿。新鲜橘子皮向内折成双层，对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次都可以很好地预防晕车。
4、柚子皮：柚子皮厚厚的白色部分，切成条状后晒干，有通风干燥的作用。将晒干的柚子皮点燃，即有蚊香的功效。记住千万别带皮，会点不着。把柚子皮放在房间里可以驱除秽味；放在冰箱里，可以去除冰箱异味。
5、香蕉皮：用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防治手、足的皮肤皲裂。
6、西瓜皮：将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5-10分钟左右更换一次，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
