使用QQ恢复系统。
1、使用QQ恢复系统进行好友恢复：
QQ恢复系统是腾讯公司提供的一项找回QQ联系人、QQ群的服务，向所有QQ用户免费开放。
2、QQ恢复系统能恢复多长时间内删除的好友？
普通用户可以申请恢复3个月内删除的全部好友；会员用户可以申请恢复6个月内删除的全部好友 (查看会员特权详情)。
具体办法：
在QQ客户端空白处鼠标右键，选择最下面的“好友管理器”选项;
在弹出的对话框里点击左下角的“找回被删的好友”选项，进入QQ好友恢复系统;
QQ好友恢复系统有两种功能：一是可以恢复我们转让或解散掉的群，另外一种就是恢复QQ好友。在这里我们点击“恢复QQ好友”按钮。
弹出的页面如图所示，我们根据自己的需求选中对应项前面的选框，然后点击“申请恢复”，待QQ好友恢复 完成，会弹出一个 QQ好友恢复成功的提示框，我们点击确认即可。