1、打开手机设置页面,点击【健康使用手机】
2、在健康使用手机页面中,点击【停用时间】功能
3、在停用时间页面中,点击【添加停用时间】
4、设置【开始时间】和【结束时间】后,点击右上方的【勾】
5、将屏幕变灰和应用禁用,最后设置成【开启】即可