1、 搞清楚什么是胃火大。 胃火大并不是单指胃部出了问题，而是指体质偏火性。不光会出现肠胃不适，还会出现口气大，便秘、口舌生疮等现象。
2、 一岁以下的宝宝。 一岁以下的宝宝的主要食物来源是母乳或者牛奶，吃母乳的孩子出现胃火大的几率不大，吃奶粉的宝宝容易上火，宝宝半岁后应该适量添加辅食，帮宝宝降火。
3、 一岁到三岁的宝宝。 一岁到三岁的宝宝饮食范围增加了很多，但是运动方面往往又不足，导致消化不良胃火大。家长要鼓励宝宝多运动，吃饭的时候不要逼迫宝宝，让宝宝自己吃饭。
4、 三岁到六岁的宝宝。 三岁到六岁的宝宝，已经可以正规吃饭了，但是还是要和大人分开吃饭，以免吃的口味太重，引起胃火大。宝宝的饮食要清淡为主，荤素搭配得当。
5、 检查口腔。 胃火大能够在口腔里面体现出了，比如舌头发红，口中总是有一股腐败的味道，应该仔细检查宝宝的口腔，每天把宝宝的口腔清理干净。
6、 观察。 仔细观察宝宝的症状，如果宝宝总是体温偏高，身上发烫，皮肤上还老是容易起红点，并且每天总是严重便秘，还是要精心调理宝宝身体，补充各种维生素，改变宝宝体质。
