1、面筋洗净,切片。
2、青椒洗净,切片。
3、胡萝卜洗净,切片。
4、锅中放油,油热后放入蒜片,爆香后翻入面筋,翻炒2分钟。
5、依次放入胡萝卜和青椒,放入盐,胡椒粉,蚝油,生抽,少量老抽,少量清水。
6、继续翻炒2分钟,起锅装盘。