1、佩戴舒适、宽松纯棉的文胸：新妈妈产后会分泌乳汁，乳房会随之增大，产后应增加文胸的尺码，佩戴宽松、舒适的纯棉文胸，保障乳房血液的循环顺畅，促使乳汁正常分泌及乳房的正常发育。
2、产后头晕：新妈妈产后的头几天，尤其是顺产的新妈妈尺攵跋赈们，经常会感到头晕眼前发黑的症状，如出现此类症状，不要立即下地运动，最好是坐下或者躺下休息会。主要是因为新妈妈分娩时大量出血，体力透支，造芤晟踔肿成气血不足，贫血体虚。建议产后短时间内尽量少活动，有事多请家人帮忙。
3、产后多汗：新妈妈在产后体内的新陈代谢及分泌就会较孕期降低，孕期储存在体内的水分就会多余，产后新妈妈体内的水分坎睾牢慨便会自动排出多余水分，减轻身体负担，此时就需要通过皮肤表面以汗液形式快速排出，待排除多余水份，自然好转。
4、产后脱发：大多数新妈妈都会发生产后脱发的状况，其实这是体内雌雄激素分泌量的关系引起的，这种现象是临时的，大约持续3个月左右，妈妈们不要太有压力，只要保持心情愉悦变可。
5、产后发胖：新妈妈产后都要面临体形发胖的困扰，一方面还要加营养保证母乳的供给，一方面还担心吃的过于营养过于多会延续增胖。其实合理膳食、适量运动、愉快的心情等都会慢慢改善体形，妈妈们慢慢就会瘦会原来的自己。
