1、淘米水洗发1.将自己平时的淘米水保存起来（时间久一点是比较好的）2.不使用洗发水，锂淅铄旰直接用淘米水洗发3.洗完后用护发素洗一次冲洗以后绝对没有缨祢继泐任何味道，头发洗完以后很柔顺还防止掉头发，只要在每次吃米饭时候把洗米的水留下就可以了。
2、食醋洗发1.用醋兑水（1：5左右）浇头发，醋不要太多，不然会伤害头皮的2.过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对于染发后正脱色的人来说，也会让脱色后的发色变得更加的自然
3、食补何首乌、枸杞子、野菊花、大红枣、冰糖、放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
4、保持轻松的状态情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度孀晏弁钾也就越快。 在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。