1、洗发水打成泡先用温水将头发冲一遍，用打泡器将洗发水打成泡沫状，将泡沫置于掌心，涂抹至发根发丝，用指腹进行揉搓，揉5-10分钟，冲洗干净
2、护发素涂抹于发梢冲洗掉洗发水后，轻轻地用手挤干发丝上多余的水分，因为发丝毛鳞片吸收度有限，再将护发素涂抹于发梢，停留时间不宜过长，5-8分钟即可，再将其冲洗干净
3、使用发膜对于中长发人群来说，取核桃大小发膜，均匀涂抹于发丝，尽量避开头皮，适当揉摸，用夹子或皮筋将头发盘起，用浴帽或保鲜膜裹好，保持15-25分钟，冲洗掉
4、吹头发冲洗掉发膜后，在头发湿的情况下尽量不梳头，会伤害毛鳞片，用毛巾包裹住头发，轻轻按压，不能揉搓，从头顶到下层发束分区吹干，一只手拨动头发，一只手来回移动吹风机，距离头皮尽量保葆扒豳峤持15cm左右，吹至七八分干即可