手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

武术基本功—手型勾法

时间:2024-10-14 20:45:32

(1)撩勾

撩勾是以钩尖为力点,由下向上或由前向后撩击的勾法。其动作方法及作用与撩拳相同,只将拳改为勾。参见橛瀑粢镌撩拳。

青少年练习时应注意:①肩要松,臂要直。②在撩臂过程中应翘腕,档撩到位时应屈腕发力。

(2)撞勾

撞勾是以勾背为力点从内向外冲撞性的勾法。其动作方法是:两脚开立,与肩同宽,双手抱拳于腰间;左拳变勾,以勾背向前直臂撞击,高与肩平,勾尖向下;左勾收回的同时右勾向前撞击。

撞勾主要用于攻击对方头、胸、腹等部位。

青少年练习时应注意:①勾体要紧,屈腕要用力。②其余注意事项与冲拳相同,参加“冲拳”。

© 手抄报圈