1、钳鱼一条,去内脏洗净
2、去头,取鱼身切开但不切断,方便铺在烤盘上,再在鱼身上打上花刀以更入味
3、取姜片,大葱边角料,少许盐,白胡椒粉,辣椒粉,五香粉把鱼抹匀腌15分钟
4、烤盘铺上锡纸,取出腌好的鱼,擦干水分,铺在烤盘上,送入预热好的烤箱220度,烤18分钟
5、烤箱在工作时,准备其它配菜。洋葱切丝,黄瓜切片,土豆藕均切片,姜切片,蒜切片,香菜洗净,小葱切花,大葱切段
6、先把土豆和藕焯一下开水,断生
7、炒锅 中放入植物油,放姜片,蒜片,葱白爆香
8、放入豆瓣酱炒出红油
9、放大葱段,洋葱炒,放入黄瓜,焯过水的土豆片和藕片炒2分钟,调入生抽,盐,白糖加少许开水烧开
10、这时烤箱可能提示时间到了,取出烤鱼盘,有多的烤盘最好是转入一个深一点的烤盘中,我家另一个烤盘也小只有将就用了
11、装入炒好的配菜,再次放入烤箱中,190度,烤10分钟
12、取出撒上葱 花,放上香菜
13、另取炒锅放入植物油,烧热后放入干辣椒干花椒炝香后关火,将油淋在烤鱼盘中。