1、将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下;
2、将虾去头后用牙签在虾背上二, 三节中挑出虾线;
3、在虾仁中放入适量的盐,胡椒,生粉和半个蛋清, 抓匀后腌制十分钟;
4、锅中烧开水,加入适量的盐和几滴油, 下入芦笋快速烫后拿出来冲凉水; 将芦笋和彩椒切成小段准备好;
5、再将虾仁放入其中滑熟;
6、锅中加入适量的油, 下入姜片和虾仁一起翻炒;
7、马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒;
8、加入淡盐水泡过的荔枝;
9、再加入少量的水淀粉(其中加点盐)勾芡;
10、大火收汁,装盘即可。
1、将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下;
2、将虾去头后用牙签在虾背上二, 三节中挑出虾线;
3、在虾仁中放入适量的盐,胡椒,生粉和半个蛋清, 抓匀后腌制十分钟;
4、锅中烧开水,加入适量的盐和几滴油, 下入芦笋快速烫后拿出来冲凉水; 将芦笋和彩椒切成小段准备好;
5、再将虾仁放入其中滑熟;
6、锅中加入适量的油, 下入姜片和虾仁一起翻炒;
7、马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒;
8、加入淡盐水泡过的荔枝;
9、再加入少量的水淀粉(其中加点盐)勾芡;
10、大火收汁,装盘即可。