吃得越多越好，孩子的身体就越健康吗？受到的关注和教育越多，儿童的发展就越好吗？事实远非如此。在人民生活水平不断提高的今天，由于在饮食和教育观念上的不科学，我国儿童的身心健康存在着湮蘅辔挣诸多不良因素和隐患.
少年儿童肥胖的隐患
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智力、行为、心理及性发育。
肥胖对儿童身心健康主要有什么危害？
肥胖可能导致少年儿童呼吸困难，更加容易发生肺炎、支气管炎，严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征，睡着后每次呼吸之间的间隔时间延长，造成缺氧，白天就会总是嗜睡，精神萎靡不振，口腔畸形影响美观。长期脑乏氧导致学习成绩下降。
造成儿童青少年心理损害,肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
尽管生活条件不断改善，我国儿童身体素质却呈现下降趋势。同时，由于复杂的生活环境和较大的学习压力，患心理疾患的儿童比率又明显增加。
另外，尽管许多家长都望子成龙心切，但对儿童的早期教育只是分割的教育，缺乏科学指导，没有进行全面的智力开发。
如何解决这些问题呢？
春晖园权威专家郭建军指出要解决这些问题，必须加大力度宣传普及营养和教育知识，指导家长按照儿童发育的不同阶段进行基本体能训练，培养儿童情绪调和、适应环境、抗挫折等健康心智。
专家建议：
一、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。
二、多喝果汁和水，少喝甜饮料肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。
三、少看电视，多运动，吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。
四、不要暴饮暴食，少食多餐在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。
注意事项：
在给儿童减肥过程中，作为家长一定不能盲目进行，为了取得快速的效果给孩子吃减肥药，或者喝减肥茶，这些是完会要禁止的，因为孩子正处于生长发育时间，吃了这些减肥产品会给孩子身体带来危害，比如说会产生厌食症，血压升高，思维异常，甚至影响到儿童的生长发育以及智力。
郭建军简介：
北京大学医学部毕业，专业预防医学
国家重点实验室运动营养硕士
北京体育大学运动人体科学专业博士
哈佛大学营养专业访问学者
国家女子举重队科研教练，备战奥运会科技专家
多个省的体育科技顾问，辅导过多种运动队
运动健康与恢复研究中心副主任，副研究员
国家国民体质监测车指导专家
健力宝合作项目技术负责人
郭建军健康讲座：“儿童健康管理”
此次课程将从儿童全面健康的角度深度解析少年儿童肥胖隐患，引起肥胖的原因，体育锻炼的意义；课程培训内容中除了重点推荐的耐力运动、有氧运动、力量运动以及骨质增强型锻炼，还有敏感期锻炼，基本动作技能锻炼，以及少年儿童营养等健康管理知识；另外针对儿童心理特点，课程大量安排了心理健康管理内容，在培训中引导孩子全面的心理健康；此外，培训还从儿童的日常学习、生活的角度剖析体育锻炼与学习效率的关系以及零食的科学选择等问题，促进孩子养成健康的学习、生活习惯；最后，课程还将阐释“家庭动起来”的重要意义，从家庭文化与儿童健康成长的关系互动中全面培养儿童终身的健康生活方式。
地点：春晖园国际会议中心