浅表性胃炎在我们日常生活中越来越常见，浅表性胃炎常见的症状是上腹疼痛、恶心、泊奁髹计嗳气、乏力等,浅表性胃炎不是什么大病，可以通过饮食进行调理，浅表性胃炎要注意什么，以下是我们小编收集到的，给大家参考。
浅表性胃炎的饮食
1、少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。
2、调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）
浅表性胃炎的注意事项
1、纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。3次正餐食量宜少，可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质副食品，也有少量主食。
3、避免吃各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损逾酸嘞觉伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化的食品，并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡、软烂。增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食。
4、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
