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空心菠萝炒凤梨饭

时间:2024-10-15 04:58:59

1、凤梨纵向对半切开,用刀子和坚硬的小勺子把凤梨肉挖出来;凤梨的外壳可以泡在盐水中,也可以放在冰箱里冷藏一下,或者用干净的保鲜膜/袋子盖一下,反正别让可爱的小果蝇得逞就对了;把凤梨肉切成小丁,放在冷的盐水中浸泡半个小时以上;

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2、煮米饭比平时少放一点水,这样米饭会粒粒分明,炒饭更加容易操作;煮好的米饭提前盛出来晾凉。用隔餐 / 隔夜的米饭也可以。

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3、冬菇提前泡发,切小丁;红萝卜和青瓜切小丁,备用;这几种配菜的大小尽量切得一致;

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4、炒锅烧热之后下食用油,放入香菇丁和红萝婚桔翟稍卜丁爆香;炒至8分熟;喜欢重口味的小伙伴们可以在这一步下少少少的盐调味;

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5、下青瓜丁翻炒至段生;

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6、倒入米饭,用铲子把米饭拨松、坚决别让米饭们黏在一起

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7、用铲子不停翻炒,直至米饭和配菜都混合均匀;这时候下适量的食盐调味,再放少量的酱油;

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8、调味均匀之后,下沥干水的凤梨丁;将凤梨丁炒到米饭里去;

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9、稍微翻炒均匀就好了。

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10、千万不要炒太久,凤梨受热会出水的呢。

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11、把凤梨的外壳取出,朝上放在盘子上,把炒饭装进“菠萝”里,

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