柠檬味酸微甘,性微寒。柠檬含丰富的维生素C,特别有益于美白,收步捐碇休敛,平衡油脂分泌,治疗青春痘等油性皮肤症状。能生津止渴,清热解暑,和胃降逆,化痰止咳。
柠檬蜂蜜饮品
1、准备两个柠檬用清水洗净之后,将其切成薄片。
2、将切成片状的柠檬,放入一个较大的玻璃罐里面。
3、准备一瓶蜂蜜倒入玻璃罐,盖过柠檬或是倒满玻璃罐皆可。
4、将盛好柠檬以及蜂蜜的罐子,放入冰箱冷藏一天一夜,柠檬蜂蜜饮品就制作完好好了。
5、用冲泡的方式,最好使用温开水,水温太热蜂蜜的营养成分将会流失。
6、感冒咽喉痛,可以用即食的方式,吃两勺蜂蜜,因为蜂蜜本身有化痰的功效,而柠檬有清热止渴的功效。