1、荆芥5--10g、薄荷3--5g、淡豆豉10g、糯米5--10g
2、先将荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟，不适合久煮，取药豫陂氅溴汁去渣；再将糯米煮成粥，在粥快熟时，再加入药汁，一起煮成稀粥。温热时服用。