1、 家长不要在宝宝情绪不佳的时候强行喂食。 现在的家长都生怕宝宝食欲不好，怕宝宝饿着。所以，如果宝宝扭头不想吃奶的时候，家长都会不自觉的强行把宝宝搬正了强喂宝宝吃，这是错误的，家长不能强迫宝宝吃奶，如果宝宝每次进食都被逼的哇哇大哭，会让宝宝记得进食就是件难过的事情，让宝宝条件反射的产生厌食情绪。
2、 不要让宝宝每餐吃的太饱。 现在生活条件好了，家长都巴不得把所有的好吃的都给宝宝吃，想让宝宝长的快，变的越来越聪明。但是给宝宝吃的过多过饱，不但会伤害宝宝的肠胃，出现滞食现象，长期的过饱还会让宝宝的大脑神经发育迟缓，影响智力。如果宝宝天生胃口小，可以安排少食多餐，切不可每餐吃的太饱。
3、 宝宝进入厌奶期，可以适度的开始增加一点辅食。 5个月后，宝宝也许开始了厌奶期，家长可以慢慢增加少量辅食，从米粉开始。但是切记五个月的宝宝还是要以母乳或者配方奶粉为主，不要过多的添加辅食，而且辅食应该以温性和软质的为主。即使在夏天，也不能给宝宝喂食西瓜等凉性的果汁，宝宝脾胃虚弱凉了肠胃，就很容易引起消化不良，什么也不想吃。
4、 家长应该根据宝宝的自身个性特色制定每天餐数。 家长应该经常和其他有宝宝的家长谈论宝宝的进食问题，你会发现，几乎每个宝宝的进食量和餐数都不一样。有的宝宝食量惊人，有的宝宝却吃的比较少，但是宝宝们生长发育都差不多。所以，如果家长经过一段时间的观察，发现宝宝虽然吃的不多，还是还是很有精神，并且生长发育良好，就不用太过于担心。应该根据宝宝的自身个性他色制定每天吃多少餐。
5、 如果宝宝食欲不振，身体精神状态也不好，就应该到医院去看看。 如果宝宝不光是食欲不振，还伴随着身体精神状态也不好，无精打采甚至整日啼哭或者昏睡，那就应该去医院做检查，仔细查下宝宝的微量元素等，确诊后对症下药。宝宝食欲不振有可能是贫血 、缺锌等原因造成的。补充相应的微量元素就可以增加宝宝的食欲，从而保证宝宝正常生长发育。
6、 给宝宝创造一个温馨安静的进餐环境。 家长平时没事不要老是逗宝宝，如果宝宝老是处于兴奋的状态中，就会容易疲劳而无心进餐。五个月的宝宝还比较小，他们身边的环境要保持相对安静，不要围着一群人过于喧哗，这样不利于宝宝身心发育。家长要给宝宝创造一个温馨安静的进餐环境，宝宝才能安心，食欲也会增加很多。
7、 每天适时给宝宝做按摩肚子和活动四肢来促进消化。 五个月的宝宝棵褶佐峨还不会爬和走路，运动的机会太少，消化比较慢。如果宝宝的活动量不够，就没有很多的饥饿感。家长不能总是让宝宝躺在小床上，应该每天选择在宝宝开心的时候，给宝宝按摩肚子和活动四肢，这样既可以加快消化，还可以促进宝宝血液循环，有利于宝宝的身体发育。家长还可以带宝宝多到外面呼吸新鲜空气，让宝宝看看美丽的风景，丰富宝宝的大脑的同时，也能消耗能量，增加宝宝的食欲，让宝宝胃口好起来。
