1、勤洗脸用温水把脸部分泌过多的油脂洗掉，让皮肤干爽透气，可以配合一些温和控油型洗面奶或香皂，切记洗脸时不要用力过度摩擦皮肤，这样反而会造成皮肤损伤。也不要经常不洗手就摸脸。
2、补水保湿脸部多油大多是因为脸部的水分不充足引起的，除了日常要多喝水之外，脸部还需要涂抹一些补水保湿的乳液或是保湿水等，或是使皮肤可以尽快吸收的护绩礓构稷肤品。此外不要让阳光直晒到脸部，紫外线会加重色素的沉积，还会加快细胞的老化和死亡，使脸部的角质层增厚不利于排脂，引起痘痘的滋生。
3、保持饮食平衡，少吃刺激性的食物如辣椒等，还要多吃奇异果等补水的水果或是喝酸奶促进肠胃的蠕动。同时要有充足的睡眠，拒绝熬夜，还要放松心情，不要烦躁。
4、用热水泡脚用热水泡脚可以疏通筋络，促进身体血液循环，加快新陈代谢排除体内毒素，体质界倔蔼钒寒凉的人可以试试。同时女孩也可以适当的跑跑步，出出汗，利于体内毒素的排出，减少痘痘的滋生。
