1、外套或西装肩膀处的垫肩，如果不要，可自己动手拿掉，方法为从外套袖子的内衬处取出垫肩，再缝合复原即可。
2、把袖子内衬翻出来，找出接缝较立体、车线外露的返口处，这一位置一般在袖子上。
3、做外套时会预留小开口用来放垫肩和填充物，这被称为返口或平口，垫肩和填充物放好后最后再缝合此处。
4、取拆线器拆开内衬返口处的缝线，再把手从此处伸进外套和内衬的中间，找到垫肩后拉出返口外。
5、然后用拆线器拆除外套和垫肩的缝线，用同样的方法拉出并拆除另一边的垫肩。再用针线以平针缝的针法缝合袖子内衬返口处，完成。
6、垫肩拆除后，内衬一点也不会受损，最主要的是穿起来更合身。窦圆镗辫拆外套内衬缝线时，注意不要太用力，避免勾纱损坏。
