handpan是在21世纪被发明的新型打击乐器，用手敲打音区即可发声，因为外形酷似飞碟，国内约定俗成称之为手碟。初学者在练习handpan（手碟）时，由于日常用手习惯，大部分人右手弹奏比左手更加顺畅，左手稍显不足。然而handpan演奏需要左右手灵活配合，以下分享几条提高左手弹奏能力的建议：
工具/原料
练习乐器：handpan（手碟）
刻意练习左手
1、练习时间上划分左右手时间，右手练10分钟，左手就练20~40分钟，以此逐渐减少左手不顺、吃力的情况；
2、日常生活中可尝试多用左手，如：左手按电梯、开门、接水等等，逐渐增强对左手的调配能力。
只用左手弹奏
1、为了让左手适应每一个音区并达到熟练水平，可尝试只使用左手练习。用左手触及右手弹奏的音区，从第一个音到最后一个音、不断变换力度，训练出手感，直至熟练。
变换节奏
1、基本能够把握力度后，可尝试逐渐变换节奏，从慢到快、从快到慢，从一个音到三音、四音，穿插式地练习。这不仅有利于舒缓疲乏，还能加强左手配合能力。
尝试编曲
1、当基本功练到一定程度，可以尝试进行编曲型陇擦梆疼练习。放慢练习速度，根据当下的心境，尝试任意编一段小曲，即兴弹奏，这样更有利于找到左右手同时配合的手感，也可以激发出原创作曲灵感。
