1、首先分析头戴耳机为什么会夹头。一般是由于耳机的设计和头不匹配导致，那么最简单的一个办法，采用头戴耳机自带的伸缩功能，这能很好的缓解夹头的感觉。
2、若是调节伸缩长度耳机给我们的体验还是夹头的话，那么可以调整一下佩戴方法，将耳机稍微正放头部，改成稍微向前或是放后，这样也可以在一定程度上缓解夹头的感觉。当然缺点是不太稳固，容易滑落。
3、我们还可以找一个可以用一本书或是可以支撑的东西，将耳机保持支撑状态，这可以让耳机两边的伸缩结构进行形变。笔者的耳机最开始也是比较夹头，后来戴的时间长了，慢慢两边松了之后就好了。
4、当然若是你买的是名牌的头戴耳机，可以去到店里，找工作人员都可以提供耳机的物理上的松紧调控，可以完美贴合你的头部。
5、若是这副耳机经过以上还是夹头的感觉没有任何减弱的话，那么表明这个耳机的设计是存在问题的，那么你可以重新考虑一副新的耳机了～
