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如何让青少年学习打好篮球

时间:2024-10-12 02:05:06

1、准备工作,球鞋,球衣,篮球,篮球场,基本要专业,尤其是有一双好的篮球鞋,在球场上至关重要,球场上5个位置的球鞋选择也不一样,其次最好有一群固定玩伴,篮球是个团队运动,莫以为在球场上得分才是关键,传球,跑位,给队友创造机会才是乐趣所在,纳什传球肯定比得分让人津津乐道!

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2、在水泥和塑胶,木地板的场上千万要保护好自己,穿鞋千万要注意,尤其是水泥地,在跑动的时候要当心,摔下去身体肯定受不了,现在基本在塑胶场地的比较多,锋卫在塑胶场地上个人推荐穿科比的zoom系列的,包裹性比较好,轻便,跑动也不容易受伤。

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