1、切勿熬夜 熬夜很容易加快油脂汗液的分泌，会加重狐臭，对于大汗腺发达的患者，需要早睡早起，保证充足的睡眠。这样不仅可以提高身体素质，而且降低狐臭发生。
2、勤洗澡 狐祗云钥蔡臭患者汗液分泌物，比普通人的汗液更加黏稠，呈现淡黄色或者白色，在腋窝使患者内衣出现异味，发黄。因此，需要勤洗澡，流汗后及时换洗干净的衣服，可以有效抑制狐臭难闻气味。勤洗澡可以清除身体汗腺分泌的垃圾物质，使患者全身舒适清爽，还能降低狐臭的发生率。
3、禁忌饫軎铙芎辛辣刺激食物 狐臭患者饮食需要特别注意， 例如大蒜、洋葱、辣椒、芥末等辛辣刺激食物，需要禁忌，否则会刺激内分泌，加重狐臭。多食用些蔬菜水果，特别是生菜以及白菜、西瓜等含有水分比较多的蔬菜水果，这样不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以促进排便，促进毒素以及细菌的排除，从而有效的减轻狐臭的症状。
4、生姜敷狐臭位置 取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，每次五分钟即可，连搽1个月。或者用凝fu集涂抹，长期使用。在洗澡时，还可以用生姜水进行沐浴，可以有效抑制细菌的滋生。
5、对于严重或者有家族遗传史的狐臭患者，建议大家可以医院咨询治疗，然后遵照医生的吩咐调理就可以了。