1、羊肉被称之为改善男性性功能障碍最好的肉类，因为属于热性食物，本身就有壮阳的功效。但吃的时候，最好可以配以葱，蒜等，效果会更好，例如葱爆羊肉这道菜就相当好。
2、狗肉也是男性补阳的最好食物之一，尤其是对于YW的男性。男性适合在冬天的时候吃，夏天的时候吃也可以，但不易多吃，最好是可以和生姜一起炖来吃，效果会更好。
3、泥鳅，这个是大家也有目共睹的，尤其是在吃火锅的时候，吃泥鳅是很好的补药哦。这是因为泥鳅 一种分外蛋白质，可以促进男子精子的生长，对于男性的滋补效果来讲是奇佳的。
4、驴肉，驴肉又是一个很好的对付男性性功能障碍的食物。天上的龙肉，地下的驴肉，可见驴肉有多香。但驴肉不易只吃驴肉，最好是驴肉与驴肾一起吃，这样才能起到很好的改善男性性功能障碍的目的。
5、鞭，对于吃鞭来讲，中国自古就有讲究的。而且现代人也觉得吃鞭可以补男性的性功能。这是吃什么补什么的道理。所以，一般情况下，可以吃羊鞭，牛鞭，还有狗的，都是可以起到很好的滋补效果。
6、鸡蛋，鸡蛋因为营养丰富，而且极易被消化，所以，是在很多方面都适合的一种营养物质。但是，对于男性性功能障碍来讲，也是有十分好的作用的。最好是新婚夫妻可以使用，用来增强体力。
