1、准备好食材。
2、水烧开加入食盐、油。
3、放入藕片、胡萝卜、木耳、荷兰豆,煮10秒左右就可以了。
4、捞出来过冰水,过冰水后捞起沥干水。
5、起锅烧油,下大蒜片,炒出香味。放入焯过水的菜,加入盐、糖、水淀粉。
6、翻炒均匀,盛盘即可。