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白萝卜和什么食物一起吃比较好

时间:2024-10-12 09:17:26

1、萝卜+醋:开胃促消化萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,有助于体内废物排出。跟醋搭配,更能增加食欲,帮助消化。

2、萝卜+冰糖:止咳润肺萝卜性凉,味辛甘,入肺、胃经,对肺胃有热的人适用。将白萝卜和冰糖搭配煮水喝,可以缓解咳嗽,适合喉咙干燥嘶哑的人。

3、萝卜+梨:润肺清热梨跟白萝卜一起榨汁喝或者煮水喝,不仅能很好的掩盖住白萝卜的辛辣味,还能让消痰润肺、清热去火的效果加倍。

4、萝卜+鲫鱼:健脾益气,通乳利湿萝卜鲫鱼是一道传统的鲁菜,萝卜的涩与鲫鱼的鲜,两者调和,不仅食之令人回味无穷,而且营养丰富,有健脾益气,通乳利湿之效,非常适合孕妈妈食用。

5、萝卜+羊肉:补虚温中,防上火羊肉性温,萝卜性凉,这一温一凉,一荤一素,搭配起来相辅相成,大有裨益:滦孱鲤妊羊肉单吃较油腻,而萝卜能去掉其中的腻燥,并且还能在肉汁的浸润下变得更清香软润。两者搭配不仅美味还具有补虚温中,润燥清火之效。

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6、萝卜+葱:预防感冒把葱段、姜片和白萝卜一起煮汤,汤汁清润香甜,又带有生姜淡淡的辣味,十分好喝。而且还有散寒、预防感冒的功效。

7、萝卜+海带:化痰消肿海带和紫菜含有丰富的碘,白萝卜和海带一起煮汤喝,淡雅舒适,有一定的化痰消肿之效。

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