夫妻吵架是家常便饭，特别是女性吵完架，会很生气，一生气就会出毛病，那么如何解决吵架后，心情不好的问题呢？
吵架往合里吵，大声告诉他你怎么想的。
1、夫妻吵架的时候，大家都会用最犀利的语言彼此攻击，因为觉得烂衣茫庥好像伤害得越深，就越会达到你想要的结果。但是这样下去，只会消耗两个人的能量。所以吵架要学会一点，如何往合里吵，把你的想法说出来，告诉对方，男人和女人不一样，他们更多是理性思维。
2、吵架后，可以选择运动，运动会产生多巴胺，会让身体舒服起来。适当的运动，去做做瑜伽，跑跑步，把负能量发泄出来，还能收获健康苗条的身体。
3、也可以选择听自己喜欢的歌曲，但是建议不要听伤感的歌曲，那样会把自己带入一个更偏的地方。建议听听一些欢快的，流行的歌曲。
4、看书，这个时候不建议看什么情感书籍，最好看一些成功女性的书籍，因为从别人故事中，我们知道自己的时间是宝贵的，我们的人生是有限的，我们应该在有限的人生中创造无限的可能，而不是放在一个让你伤心的男人身上。
5、最后，可以去吃吃甜品，因为吃甜的会让人很开心，我不太建议大家去购物，因为买了一堆东西，又不是你想要的，买的一瞬间是很爽，买完就后悔，干啥？所以，还是看看前面四条建议吧！活出最好的自己，做快乐的自己！
夫妻吵架不隔夜
1、记住再深仇大恨，不要隔夜。夫妻之间没有对错，但是有感觉，要学会经营给彼此的感觉，因为家庭就是一个温暖的港湾。吵架完了第二天，一切恢复正常，过去就让他过去，如果你幽默细胞比较好，你可以调侃一下对方。
主动和解的那一方更智慧
1、很多夫妻吵完架了，大家都不肯低头，也不愿意给对方一个台阶下，其实这都是没有智慧的表现。越是主动和解那一方，越是智慧，因为你知道什么是你生活中最重要的。
