1、到正规点买猪肉不要去一些不明不白的小摊买猪肉，到一些长期买的熟人那里买，正规点买，国家会检查的，不会吃到那些个别黑心商人的危险肉。
2、买新鲜猪肉，看起来肉色正常今年做饭的人多多少少有点经验了，看到肉色正常，闻起来没有异味，而且最好是早上去买，才看得明白。当然不能贪小便宜，一分钱一分货。
3、尽量要多吃蔬菜，可以把猪肉当成配菜也可以当然多吃蔬菜好，人多吃蔬菜有利于养生，也可以帮助消化，排肠毒，猪肉吃太多也对身体不利，所以我们无肉不欢的也可以用来配菜，比如吃猪肉炒茄子，猪肉炒豆角等等，改一下，把肉变成配菜。
4、一定要煮熟透来吃对于荤菜还是煮熟透吃更好，更放心，尤其在关键时刻，真的更需要煮熟透来吃，高温是可以杀死一些病毒的。
5、生菜和熟菜分开来切，自身食物安全问题要搞好我是有两套切菜工具的，熟菜，凉拌菜是一套，生的菜又是一套，这样会放心一些，这样生的菜要经过高温的，一些凉拌菜和一些容易炒熟的菜，一些超市买回来的熟食可以不用煮那么长时间。
6、学会保健和养生，良好的生活习惯一个人学会保健，洫曛晗丕让自己有一个健康的身体，抗病毒能力强，那就不会容易感染病毒的，抵抗能力强，当然也要养好良好的生活习惯，不要让自己的身体透支了。人只有健匙鹳璋混康才有一切，一些外来的可怕的病毒才不会影响到你。
