1、调节饮食结构，禁止吃辛辣和有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、懔胴非裳蒜等，少吃不易消化的食物，一面引起便秘，加重痔疮。 多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等，刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
2、采取最新的低温冷冻保守治疗（非药物治疗），如医用冰垫，一天2次，每次1支。使用前先把冰垫放进冰箱急冻室里冷冻5个小时以上，然后从冰箱拿出来立即拆开塑料包装袋，涂上润滑剂，再插入肛门痔疮部位，敷5分钟。使用冰垫可以快速消肿、止血、止痛、止痒等，既安全又操作方便。
3、温水坐浴。每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题
4、做适量的提肛运动。并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
5、按摩疗法。按摩部位有迷撞笸痉两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环;腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按列畹卵擢摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。 具体做法：平卧，用手指或手掌对腹部进行长距离水平抚摸，可重复数次。从左侧开始，由肋骨向下，朝脚的方向抚摸。然后在胸廊下缘，从右向左抚摸。最后，将指尖指向脚，在腹右侧将手从骨盆方向拉向肋骨。