1、夏季，我们一定要养成良好的饮食习惯，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃一些辛辣、刺激的食物。而比饮食、护绩礓构稷肤品更重要的是要保持轻松良好的心态，因为心情不好会直接影响内分泌失调，想要水水嫩嫩的肌肤，一定要心情好、生活有规律，这样肌肤才会更容易接近水油平衡的完美状态啦！！！夏天，是水果蔬菜最丰富的季节，所以要好好利用水果蔬菜的营养成分了，下面就是我积累的一些利用水果蔬菜控油的好方法，分享给大家吧！！！
2、让黄瓜给肌肤营养将黄瓜捣碎，挤出浆汁，用压缩面膜或纱布吸取黄瓜汁敷在脸上，10——15分钟洗去即可。为了方便也可以在脸上贴黄瓜片，黄瓜片切的越薄效果越好。因为新鲜黄瓜中含有黄瓜酶，黄瓜酶能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果哦！！！
3、柠檬鸡蛋敷面柠檬具有很强的抗氧化作用，能促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等功效。取少量小苏打与鸡蛋黄搅合，滴12——15滴柠檬汁（柠檬汁不宜太多，否则会刺激皮肤），搅匀后敷在脸上，15分钟后洗去即可，这个方法效果最明显，皮肤会很快变得水水嫩嫩的。
4、燕麦米粥敷面燕麦米煮粥的汤汁，可以直接敷在脸上，或者用燕麦米煮粥的汤汁浸泡压缩面膜后敷脸，这样可以治疗皮肤干燥和痊痒。也可以把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10——15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。这些方法都可以体现出燕麦“天然美容师”的称号。
5、生梨杏仁油敷面将6个梨子煮透，凉了之后压烂，加一汤勺杏仁油，搅匀后敷在面部，能使油性皮肤变得细腻，且可兼治粉刺。这种方法个人觉得有点麻烦，但效果是真心看得见的。
6、蜜糖蒜头刀祖哉男擦脸这种方法有点药用的意思了。先用水湿面，然后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部爱出油的部分，这样可以减少油戬宠虾阴脂。整个疗程共15天，第一天擦十五次，第二天14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后皮肤特有清爽感。这种方法味道不太好闻，但大蒜不仅具有奇强的抗菌消炎作用，还有抗氧化，防衰老的功效，所以为了美美的肌肤忍忍也罢！
