如何正确处理人际关系

1、了解自己为什么痛苦？在人际关系中，无论是朋友关系、恋爱关系，或夫妻关系，哪一方感到痛苦，哪一方就要改变。

2、打破舒适区我们大多数人是待在自己的舒适区里，舒适区并不能让我们真正舒适，我们要最终打破它。

3、尝试向周围的人表达自己真实的想法和感受我们不要攥着拳头让别人去猜，勇敢的表达后会有不同效果。

4、尝试信任一个人我们可以试着真正勇敢地打开自己，信任别人，看看会发生什么。

5、调整对自卑的认知自卑人人都有，自卑并不是缺点，只是一种情感或情结，不必太在乎。