1、减少压力现在的孩子压力很大，家长望子成龙，各种补习班，兴趣班挨个给孩子报，钱花了，但起了反效果。父母抱怨孩子不珍惜，孩子压力大，不堪重负。家长不要给孩子太大的压力，不要过分看重成绩，尤其是孩子成绩不好时，也不要打骂孩子。根据孩子的兴趣和特长选择兴趣班，让孩子觉得学习是一件有趣而又快乐的事情。
3、自由很多家长喜欢控制孩子，孩子都要听你的，不允许有任何意见。其实孩子在长大的过程中需要有自己的话语权，不然会让孩子觉得自己活着没意义，不过是你的提线木偶。当孩子学会说话后，家长就要主导权慢慢交给孩子自己了，让孩子决定自己的人生，家长要做的是引导。孩子自己做决定可以激发主观能动性，积极主动地做事情。
5、家庭氛围孩子生活在父母经常吵架的家庭比生活在父母恩爱的家庭里更容易抑郁。原因很简单，父母的吵架让孩子没有安全感，随时面临着被一方抛弃的可能性，心情自然压抑。夫妻之间难免吵架，但不要孩子面前吵架。可以选择和谐的方式解决彼此的问题。夫妻恩爱，相处和谐对孩子的成长是很重要的。
7、参加活动有的小孩比较害羞，不敢主动跟小朋友说话，也很难融入一个团队中去。常常自己一个人在角落里，长期以往，孩子容易抑郁。家长要鼓励孩子多参加一些活动，也可以和孩子一起参加，帮助孩子交朋友，让他体验交朋友的快乐。如公益活动，孩子在做公益的时候，很多人都会夸他，这样孩子会很自豪，敢于和别人说话，交往。
