1、我是以科比的投篮举例的，因为我觉得科比的投篮非常精准，还有当今NBA很多其他的球员其实投篮动作好多都是一样的。第一：如果你是新手我建议学习投篮动作最开始就该用标准的动作，在这里可以看一下科比动作，然后你一直保持这个动作，千万不要一开始觉得不习惯就放弃，中远距离投不到就近一点，（1）前期先巩固好投篮动作是最重要的
2、（2）练习手腕、小手臂、胳臂的力量：当你觉得以科比这种标志性投篮动作已经不再别扭了。就证明你正在开始习惯了，习惯之后你再扩大自己的投篮范围，这时你很有可能一扩大投篮范围就投不到了，经常三不沾，这时候需要手臂力量，尤其是多数人缺少的是手腕力量，将球抖出去的那一股劲就出在手腕上，这时最好不要投篮距离太远，罚球线那块就可以了。
3、（3）顺势巩固投篮并尝试跳起投篮（跳投），这是一个很重要的过渡期，且练习时间很长，所以到这里千万要坚持，不可半途而废，每天练习上百次投篮绝对有效，想想科比每天的上千次投篮是多么的努力！一旦这一关你挺过去了，那你的投篮动作不仅帅、而且精准！
4、下面我要告诉大家一个秘诀：大家有没有发现科比的罚球都是停顿2-3秒再罚篮，还有很多比赛中如果有空位了，被空出来的球员往往也会停顿一下再出手，这能大大提高投篮命中率，新手们切记！！！以后投篮静看篮筐2秒再出手，绝对给你不一样的感觉！
5、再就是一切都练习的很熟练了，你也就算是个高手了，无论身体其他部位怎样歪斜，但是投篮动作一定不变，始终保持球举到头顶的位置，胳膊肘成九十度出手，这是真谛，科比绝杀韦德这一球就说明了一切，身体成这样，但是球依然稳稳出手，大家多学习下吧！谢谢！
6、胖子不是一天吃出来的，大家可以每天下午抽个半小时到一小时的时间来练习打篮球，晚上下班嫌累的话也可以投 投篮，不要太奔跑，多找几个会打球的人一起分伙打，或者1V1，是很有效果的，投篮时大家要自己掌握手感力度、方向，每一次的矫正都是为下一次投进做铺垫，有时可能你投十个都不进，也不要气馁，降低目标、拉近距离继续投篮，相信自己，你一定大有进步！
