1、一、日常生活中的“抽筋”是怎么回事？ 其实日常生活中的手足抽搐，往往是由寒冷、疲劳、局部循环障碍等因素引起，一般而言，注意保暖和合理饮食，同时进行适当锻炼，可能有助于减少这类情况的发生。
2、二、低钙血症和“抽筋”的关系人体几乎全部的钙、磷和大半的镁也都存在于骨骼之中。钙既可以以矿化的晶体结构存在，作为骨骼的基本组成部分；也可以以离子形式存在，参与人体的种种重要生理反应，因此，一旦人体内发生明显的低钙血症，或是短时间内血钙浓度出现非常快的下降，就会引发神经肌肉系统的易激惹，主要症状便是自发或受刺激后的手足抽搐，也就是俗称的“抽筋”。
3、三、什么情况能够引起低钙血症？尽管在日常生活中，手足抽搐的情况十分少见，但低钙血症本身并非一个常见病，由低钙血症引发的手足抽搐也因此而十分少见。一般而言，涉及到人体钙调控重要机制——甲状旁腺激素和维生素D的疾病，是导致低钙血症最重要，也是最常见的病因。